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我需要多少健身装备?

批发健身服装

定期去健身房,我们可以结识不同类型的人。他们中有些人每天都在更换健身服,似乎他们有数百种不同的运动服。有些人可能再次穿着相同的衣服来到体育馆。

这常常使我们感到疑惑–我们实际上需要多少套健身服?在本文中,您将找到答案。

运动鞋

对于高尔夫选手,一对 FootJoy高尔夫球鞋 几个赛季就足够了,但对于几乎每天去健身房的人来说,至少需要两双运动鞋。不要去最便宜的。购买优质,高品质的跑步鞋。

您还应该牢记在购买运动鞋之前要进行的活动。您是否需要一双能提供敏捷训练的鞋子?或者,也许是一个稳定的举重基础?大多数人知道自己会进行各种类型的活动,所以选择全能鞋。

以下是您的GYM鞋子必须具备的物品清单:

  • 强大的侧向支撑。
  • 缓冲。
  • 非常坚定和低调。
  • 它们应该尽可能轻。
  • 灵活的前脚掌。

运动文胸

许多妇女想省钱,并经常去体育馆使用胸罩。但是他们不应该这样做!乳房没有肌肉。在体育活动中没有适当的支撑,他们的皮肤就会下垂。普通胸罩不会减少胸部运动,因此切勿在体育馆内佩戴。您应该只穿运动胸罩,以确保日常锻炼安全。

在决定多少之前 您需要锻炼的运动胸罩,请考虑您多久去一次健身房以及多久洗一次衣服。一副胸罩是不够的。此项运动服吸收大量汗水,每次训练后都应洗净。

因此,如果您每周训练两次,请考虑购买两种不同的运动文胸。如果您每天去健身房,但每周洗两次衣服,三到五个胸罩就足够了。

运动上衣

购买它们之前,请考虑您需要哪种类型的上衣。您可以获得无袖,短袖或长袖上衣。通常,人们购买 无袖运动T恤 和一件长袖的。但是,一切都取决于您的喜好和需求。材质还取决于您在合成衣服还是纯棉运动服中是否感到更舒适。

如果几乎每天去健身房,五个上衣就足够了。请记住,每次训练后也应清洗它们。在训练时,它们还会吸收大量汗水。

另请阅读: 提供最佳支持的3种运动文胸!

下装

健身房底部有不同类型。你应该 选择最适合您喜欢的活动的活动。对于跑步或拳击等非常激烈的活动,应选择压缩方式。它们可以为您的肌肉提供大量支撑,并且像第二层皮肤一样合身。

合身的款式是瑜伽或伸展运动爱好者的正确选择。选择舒适的优质瑜伽裤。对于举重或远足,您可以选择宽松的裤子。

考虑拥有多达五个健身裤。可能不止如此。如果您每周只去健身房一次,则只能穿一条运动裤。但是,如果您每周训练两次或三次,请考虑购买更多的运动裤。

袜子

对于健身房,您将需要很多双袜子。选择纯棉制成的那些,这样您的脚不会出汗过多。不要买很短的袜子,因为它们可能会很不舒服。他们应该遮住你的脚踝。最好的运动服生产商有很多类型的运动袜供您选择,您应该考虑在一家好的运动用品店购买。

请记住,每次锻炼后都要洗袜子,不要在日常生活中使用健身袜子。因为您经常清洗和干燥它们,所以可能每隔几个月就要换新的。

许多人更喜欢拥有多达7双运动袜。如果您不经常训练,则可以购买3-5对。除非您每隔两周训练一次,最多3个是不够的。

底线

您的锻炼表现和舒适度主要取决于您选择的运动服。购买最舒适,最优质的运动服,以便您可以尽可能长时间使用它。 选择最好的材料,并在购买新的运动服时始终考虑您的需求。

请记住,每次训练后都要在高温下清洗运动服,以免感染和细菌积聚。对于那些每周训练两次的人来说,最多五个胸罩,上衣和下衣就足够了。在运动袜方面,您需要更多。与其他物品相比,您还需要购买更多新物品,因为它们的磨损速度更快。

穿着最好的运动服,让您的培训富有成效且舒适。不要犹豫,购买多套 无可挑剔的运动服。您不会后悔的!

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