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新年还不到一个月的时间,随之而来的是新的目标,愿望和希望过上更美好,更健康的生活。不管怎样,您都不能放弃在我们的生活中起着重要作用的健身因素,无论是为了精神上的平静还是身体的健康。新年将是新的一年。

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你们都开始同时上健身房。向前5个月,您会发现它们的状态更好。这是令人惊讶的-甚至令人震惊-因为开始时它们的健康状况与您相同,并且一直遵循与您相同的锻炼方案。 那么到底发生了什么?怎么会...

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